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Il potere della condivisione
Partecipa attivamente all'interno della Community Usa il gruppo o la mail per fare domande condividere sensazioni e chiarire eventuali dubbi. 

 
7 giorni 
7 pratiche 
per il tuo inizio nello Yoga
Felici che tu abbia deciso di fare questo primo passo verso te stesso
 Spesso si pensa che per raggiungere  un benessere interiore, sia necessario tanto impegno e altrettanta fatica. 

  La risposta è invece nei piccoli dettagli della nostra vita.
Piccoli come un abitudine quotidiana, che ti permette di dedicare qualche minuto a te stesso, all'ascolto del tuo copro e delle tue emozioni. 

Gesti semplici come cura e attenzione che ti fanno riscoprire nuove sensazioni.
Passo dopo passo, seguendo il tuo ritmo, respiro dopo respiro, inizi a sentirti diverso.

Non crediamo nelle ricette facili che ti portano da A a B 
L'equilibrio non è mai statico e raggiunto una volta per tutte.

"Lo yoga non è ciò che renderà la tua vita più piena e in armonia,
 ma diventerà il tuo più grande alleato, uno strumento di crescita e scoperta."

 Un modo per riscoprire te stesso più forte e con nuove risorse da mettere in campo.

7 pratiche video
+
2 sessione Live 
7 sessioni brevi da 15-20-30 minuti con un focus specifico.
2 sessione live da un ora con noi.


calendario 
Segna le date in calendario che riceverai tramite mail.
Ti basteranno 30 minuti durante la giornata da dedicare a 7 stesso per una settimana
Condividi
Al termine di ogni pratica facci sapere com'è andata. Condividi con noi i tuoi dubbi ma anche le tue sensazioni. 
Utilizza quest'opportunità al massimo.
Sai qual'è la cosa più difficile?

Decidere di iniziare davvero.

 Se sei qua, hai già fatto un primo enorme passo. 
Inizia oggi a dare importanza a piccoli dettagli della tua giornata!

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